[ÀÚ¶û¸¶´ç]
ÃÊÄÚĨ Àܶà³ÖÀº ÃËÃËÇÑÄíÅ°¢½ |
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¾ÞÄ¿¹öÅÍ 100g, ¹Ú·ÂºÐ 150g, ¼³ÅÁ 70g(±âÈ£¿¡ µû¶ó Á¶ÀýÇϼ¼¿ä^^), ¹ÐÅ©Ä¿¹öÃç 150g(Ä®·Î Àû´çÈ÷ ´ÙÁ®¼), ¼Ò±Ý 2g, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 3g, °è¶õ 1°³, ¾Æ¸óµå°¡·ç µÎÅ«¼ú(¾ø¾îµµµÅ¿ä), ¹Ù´Ò¶óÀͽºÆ®·¢ Á¶±Ý ¹öÅÍ, °è¶õÀº ½Ç¿Â¿¡ 30ºÐ ÀÌ»ó ²¨³»³õ°í ¿ÀºìÀº 180µµ·Î 10ºÐ ¿¹¿Çسõ¾Æ¿ä~ 1. ½Ç¿Â¿¡ 30ºÐ ÀÌ»ó µÐ ¹öÅ͸¦ °ÅÇ°±â·Î Ç®¾îÁÝ´Ï´Ù 2. ¼³ÅÁ°ú ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¹Ì»öÀÌ µÉ¶§±îÁö ÈûÂ÷°Ô Àú¾îÁÖ¼¼¿ä 3. °è¶õ°ú ¹Ù´Ò¶óÀͽºÆ®·¢À» ³Ö°í °ÅÇ°±â·Î Àú¾îÁÖ¼¼¿ä 4. ¹Ú·ÂºÐ, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¸¦ ü¿¡ Ãļ³Ö°í ¾Æ¸óµå°¡·çµµ ³Ö°í ÁÖ°ÆÀ¸·Î 11ÀÚ ¸ð¾çÀ¸·Î ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä 5. ´ÙÁø¹ÐÅ©Ä¿¹öÃ縦 ³Ö°í ¸¶Àú ¼¯¾î¼ ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ÅÁ÷ÇÏ°Ô ¶°¼ ÆÒ´×ÇÑ ÈÄ ¼ÕÀ¸·Î ´·¯¼ ¸ð¾çÀ» ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä (¿ÇÑ°³Á¤µµ ³ª¿Ô¾î¿ä^^) 6. 180µµ·Î 10ºÐÁ¤µµ ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡ 12ºÐ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä Àú´Â ¿ÀºìÀÌ ¼ÒÇüÀÌ°í ¿Âµµ°¡ Á» ³·Àº ¿ÀºìÀ̶ó ÆÒÀ» ¸Ç À´Ü¿¡ ³õ°í 200µµ¿¡ 10ºÐ ±¸¿ü¾î¿ä.^-^ 7. ¹Ù·Î ²¨³½ ÈÄ´Â ´úÀÍÀº°Íó·³ Èå¹°°Å¸®´Âµ¥ ½ÄÈû¸ÁÀ§¿¡¼ ÃæºÐÈ÷ ½ÄÈ÷¸é ¸À³ ÄíÅ°°¡ µË´Ï´ç~~^^ ¹öÅÍ°¡ ±»À¸¸é¼ ¸ð¾çÀÌ ÀâÇô¿ä~~^^ |
- ÀÌÀü±Û : ÇÇÀÚ (1)
- ´ÙÀ½±Û : ³×°¡Áö¸À ÄíÅ° (1)