¾ç¹è Ä«¶ó¸á¸¸µé±â
TIP:Àý´ë Á£Áö ¸¶½Ã°í ¼ºÅÁÀ» Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î °¡½Ã¸é¼ ³ìÀ¸¸é Á¶±Ý ´õ³Ö°í ³ìÀ¸¸é Á¶±Ý ´õ³Ö´Â
½ÄÀ¸·Î Á¶±Ý¾¿ ³ì¿©ÁÖ¼¼¿ä
´Ù³ìÀº ¼³ÅÁ¿¡ ºÐ·®ÀÇ »ýÅ©¸²À» ³Ö°í Àß¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
TIP:ºÒÀǼ¼±â´Â °è¼Ó ¾àºÒÀ» À¯ÁöÇØÁֽðí¿ä. Á¶±Ý ³ô´Ù ½ÍÀ¸¸é ³¿ºñ¸¦ µé¾î Á¶Àý ÇÏ½Ã¸é µË
´Ï´Ù.
Àß¼¯ÀÎ Ä«¶ó¸á¿¡ ¾ç¹è¸¦ ³Ö°í °è¼Ó ¾à°£ ¼¾ºÒ¿¡¼ Á¹¿©ÁÖ¼¼¿ä.
ÀßÁ¹¿©Áø ¾ç¹è Ä«¶ó¸á¿¡ ·³ÁÖ¸¦ 12gÁ¤µµ ³Ö°í ¸¶Áö¸·À¸·Î Çѹø ´õ²ú¿©³»ÁÖ¼¼¿ä.
TIP:ÀÌ°úÁ¤Àº ¾ÈÇϼŵµ ¹«¹æÇÏ°í¿ä. ·³ÁÖ°¡ ¾øÀ¸½Ã¸é À§½ºÅ°¸¦ ³ÖÀ¸¼Åµµ ¹«¹æÇÏ°í¿ä.
·³·¹Áø À̶ó´Â Á¦Ç°À» ¾à°£·®¸¸ ³ÖÀ¸¼Åµµ µË´Ï´Ù. ·³·¹ÁøÀÇ °æ¿ì ¾à 3g¸¸ Çغ¼²²¿ä.
|