[º£ÀÌÅ·³ëÆ®]
°Ô½Ã±Û º¸±â
º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ, º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù, À̽ºÆ®´Â ¾î¶»°Ô ´Ù¸¦±î
Date : 2010-11-19
Name : ¸¾½º¿Àºì
Hits : 10475

º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ³ª º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù´Â È­ÇÐÀÛ¿ëÀ» ÅëÇؼ­ ¹Ð°¡·ç¸¦ ºÎÇ®¸®´Â °ÍÀÌ°í

À̽ºÆ®´Â »ì¾ÆÀÖ´Â È¿¸ðÀÇ ¹ßÈ¿ÀÛ¿ëÀ» ÅëÇؼ­ ¹Ð°¡·ç¸¦ ºÎÇ®¸®°Ô µÇ´Â°ÍÀÔ´Ï´Ù.

¸ÕÀú °£´ÜÈ÷ °¢°¢ÀÇ Æ¯¼ºÀ» »ìÆ캸°Ú½À´Ï´Ù.

 

1. º£ÀÌÅ· ¼Ò´Ù

º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù´Â Áßź»ê ³ªÆ®·ýÀ̶ó´Â È­Çй°ÁúÀÔ´Ï´Ù.

¹°ÀÌ ´ê°Å³ª °¡¿­ÇÏ¸é ¹ÝÀÀÇÏ¿© ÀÌ»êȭź¼Ò¸¦ ¹ß»ý½ÃÅ°±â ¶§¹®¿¡ °úÀÚ³ª ÄÉÀÍ µîÀ» ¸¸µé ¶§ »ç¿ëµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Ù¸¸ º£ÀÌÅ· ¼Ò´Ù´Â ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÒ ¶§ ¾´¸ÀÀÌ ³ª°Ô µË´Ï´Ù. ±×·¯ÇÑ ÀÌÀ¯·Î ź»ýÇÑ °ÍÀÌ º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¶ø´Ï´Ù.
(±×·² ÀÏÀº ¾ø°ÚÁö¸¸ °ø¾÷¿ë¼Ò´Ù¸¦ °°Àº ¼Ò´Ù¶ó°í »ý°¢ÇÏ°í °úÀÚ¸¦ ±¸¿ì ½Ç ¶§ ¾²½Ã¸é ¾ÈµÇ°ÚÁÒ?^^)

º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù´Â ¾ËÄ®¸®¼ºÀÇ ¹°ÁúÀÌ¶ó ¾´¸ÀÀ» ³»°ÔÇÏ´Â µ¥ ¹ÝÁ×ÀÇ Âø»öÀ» ÃËÁøÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ ´ä´Ï´Ù. ±×·¯ÇÑ ÀÌÀ¯·Î ÃÊÄݸ´ µîÀ» ¹èÇÕÇÏ¿© ¸¸µå´Â ÁøÇÑ »ö»óÀÇ ÄÉÀÍ¿¡ ¸¹ÀÌ ¾²ÀÌ°Ô µÈ´ä´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ¾Õ¼­ ¸»ÇÑ °Íó·³ ¾´ ¸ÀÀ» ³»±â ¶§¹®¿¡ Çâ°ú ¸ÀÀÌ ÁøÇÑ Á¦Ç°¿¡¸¸ Àû´çÇÏ°ÚÁÒ.

º£ÀÌÅ· ¼Ò´Ù´Â ¼¼Ã´±â´É°ú Å»Ãë±â´É,¹ßÈ¿±â´É,ÁßÈ­±â´É,¼ÒÈ­±â´ÉÀ» µ½´Â Ư¼ºÀÌ À־ ¾Ë¶ã»ì¸²¿¡ È¿ÀÚ¿ªÈ°À» ÇÏ´Â ¾ÆÀÌÅÛÀ̶ø´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¿äÁò°ú °°ÀÌ È¯°æ¿¡ °ü½ÉÀ» °¡Áö°Ô µÇ¸é¼­ ģȯ°æ¼¼Á¦·Î °¢±¤À» ¹Þ´Â ¾ÆÀÌÅÛÀÔ´Ï´Ù.

º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù(½Ä¼Ò´Ù)ÀÇ È°¿ëµµ´Â ´Ù½Ã ¿Ã·Áµå¸±²²¿ä.

 

2. º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ

 º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ´Â º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù¿¡ ¸î °¡Áö ¼ººÐÀ» ÷°¡ÇÑ °ÍÀ¸·Î °¡½º¹ß»ýÈ¿À²À̳ª ¹ÝÁ×ÀÇphÁ¶Àý µî ¿©·¯ °¡Áö ¼ºÁúÀ» °³¼±½ÃŲ ÆØâÁ¦¶ø´Ï´Ù.

º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù ƯÀ¯ÀÇ ¾´¸ÀÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ¹ÝÁ×ÀÌ ´õ¿í Àß ºÎÇ®°Ô²û ÇØÁÖ±â À§ÇØ »ê¼º¹°Áú°ú ÀüºÐµîÀ» ³Ö¾î¼­ °³·®ÇÑ Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù.´Ü º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ´Â º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù¿¡ ºñÇØ ÆØâ·ÂÀÌ À۱⠶§¹®¿¡ ·¹½ÃÇÇ¿¡¼­ ¾à3¹è Á¤µµÀÇ ¾çÀ» Áý¾î³Ö°Ô µÇ¸é µ¿ÀÏÇÑ °á°ú¹°À» ¾ò°Ô µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.

 

3.À̽ºÆ®
 À̽ºÆ®´Â »ì¾ÆÀÖ´Â È¿¸ð°¡ ¹ÝÁ×À» ¹ßÈ¿¸¦ ½ÃÅ°¸é¼­ °¡½º¸¦ ¹ß»ý½ÃÄÑ ¹ÝÁ×À» ºÎÇ®¸®´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ ÀûÀýÇÑ ¼öºÐ°ú ÀûÀýÇÑ ¿Âµµ°¡ µÇ¸é È°µ¿À» ½ÃÀÛÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.

À̽ºÆ®´Â »ýÀ̽ºÆ®¿Í µå¶óÀÌÀ̽ºÆ®, ÀνºÅÏÆ®µå¶óÀÌÀ̽ºÆ®·Î ±¸ºÐÀÌ µÇ´Âµ¥, ÀÌ´Â À̽ºÆ®ÀÇ ÇüŸ¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.

»ýÀ̽ºÆ®´Â ¸»±×´ë·Î ¼öºÐÇÔ·® 70%ÀÇ ÃËÃËÇÏ°Ô Á¥Àº »óÅÂÀÇ À̽ºÆ®ÀÌ°í, µå¶óÀÌÀ̽ºÆ®´Â ¸» ±×´ë·Î º¸½½º¸½½ ¸¶¸¥ »óÅ·Π¼öºÐÇÔ·® 8%ÀÇ À̽ºÆ®ÀÔ´Ï´Ù.

ÀνºÅÏÆ®µå¶óÀÌÀ̽ºÆ®´Â µå¶óÀÌÀ̽ºÆ®¿¡ ºñÇØ ´õ °ö°í ¹ßÈ¿·Âµµ °­Çϸç, »ç¿ë¹ýÀÌ °¡Àå ½±°Ô °³·®ÀÌ µÇ¾î Ȩº£ÀÌÅ·¿¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

°¢ À̽ºÆ®ÀÇ »ç¿ë·®Àº Â÷ÀÌ°¡ Àִµ¥, »ýÀ̽ºÆ® 10gÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¸é µå¶óÀÌÀ̽ºÆ®ÀÎ °æ¿ì´Â 5gÀÌ¸é µÇ°í, ÀνºÅÏÆ®µå¶óÀÌÀ̽ºÆ®´Â 4gÀÌ¸é µË´Ï´Ù.

±×¸®°í À̽ºÆ®´Â »ì¾ÆÀÖ´Â ±ÕÀ̱⠶§¹®¿¡ ¹ßÈ¿ ¿Âµµ¿¡ ÁÖÀÇ ÇؾßÇÕ´Ï´Ù. À̽ºÆ®°¡ È°µ¿ÇÒ °¡Àå Àû´çÇÑ ¿Âµµ´Â 25-35µµÁ¤µµÀÌ°í 4µµÀÌÇÏ¿¡¼­´Â È°µ¿À» ¸ØÃä´Ï´Ù. ¶Ç 60µµ°¡ ³ÑÀ¸¸é Á×À¸¹Ç·Î ¹ßÈ¿½Ãų ¶§ ¿Âµµ¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

°¢ À̽ºÆ®ÀÇ »ç¿ë¹ý ¹× Â÷ÀÌ´Â º°µµ·Î °Ô½Ã±ÛÀ» ¿Ã·Áµå¸±²²¿ä.


°Ô½Ã±Û ¸ñ·Ï
Content
Name
Date
Hits
2010-11-19
10475